Întinerire acasă

Odată cu vârsta în țesuturile epidermei, producția de colagen, atât de necesară pentru elasticitatea pielii, celulele încep să piardă rapid umiditatea, ca urmare a căreia se formează ridurile, iar chipul devine ofilit și plictisitor. Pentru a evita astfel de schimbări, este necesară o îngrijire mai atentă, în cazul în care o varietate de metode intră în lupta împotriva schimbărilor legate de vârstă. Îi putem alege doar pe cei care sunt mai potriviți pentru noi mai mult decât altele și le putem folosi în mod regulat.

Întinerire acasă

Rejuvenarea feței acasă nu este ceva de neatins, dar necesită o anumită perseverență și constanță. Cel mai de bază lucru de început este să scapi de obiceiurile proaste. Utilizarea alcoolului sau a băuturilor carbogazoase, precum și a alimentelor dăunătoare, a țigărilor de fumat, a săriturilor ascuțite în greutate - toate acestea afectează negativ calitatea pielii. Pentru 25 de femei li se recomandă să ia băi de soare cu precauție, iar cu vârsta le pot exclude deloc și pot folosi întotdeauna creme cu un factor SPF cel puțin 30.

Îngrijirea la domiciliu diferă în apropierea avantajelor:

• Multe produse cosmetice sunt ușor de gătit în mod independent;
• Puteți utiliza acele produse care sunt la îndemână;
• Cosmeticele de acasă sunt absolut naturale, ceea ce nu se poate spune despre magazin;
• Eficiența nu este inferioară rezultatului fondurilor achiziționate și uneori chiar o depășește;
• Este mult mai ieftin.

Pentru a obține cel mai rapid rezultat, întinerirea unei fețe la domiciliu ar trebui să înceapă cu implementarea sfaturilor generale:

• Folosiți mai multă apă potabilă. În mod normal, trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, iar pe vreme caldă - până la 3 litri. De asemenea, puteți bea ceai verde fără zahăr.
• Examinați -vă mâncarea. Ar trebui să fie echilibrat, să conțină produse bogate în fibre, precum și vitamine A și E.
• Faceți -vă un obicei de a spăla întotdeauna produsele cosmetice și de a aplica o cremă hidratantă sau de nutrienți de două ori pe zi.

Curățarea facială a produselor cosmetice este posibilă folosind ulei de măsline. Pentru a face acest lucru, umeziți un bumbac în apă caldă, apoi aplicați puțin ulei pe el și începeți să îndepărtați machiajul în mișcări circulare. După cum este necesar, se ia un nou disc până când fața este complet curățată. Pentru curățarea și întinerirea mai intensă a pielii, puteți lua ricin și ulei de măsline în proporții egale, amestecați -le și aplicați -le pe o față curată, apoi faceți un masaj ușor și plecați pentru timpul care va fi convenabil pentru dvs. Clătiți produsul cu plăcuțe de bumbac umezite în apă caldă. Uleiul de ricin curăță pielea, iar măslinul - îl hidratează. Nu mai puțin eficiente vor fi propriile lor loțiuni de pregătire.

Phytulonon de castraveți

Se macină castraveții necurati folosind o răzătoare grosieră, se transferă în recipiente de sticlă și se toarnă vodka. Pentru a supraviețui amestecului la soare timp de 2 săptămâni, apoi ștergeți -vă fața cu o loțiune terminată de 2 ori pe zi: dimineața și seara. Produsul este cel mai bun pentru pielea grasă sau combinată, cu toate acestea, cu umiditatea adecvată, poate fi folosit și de proprietarii pielii uscate.

Fiulonon de la pătrunjel

Turnați un pahar de pătrunjel uscat sau proaspăt într -o cantitate egală de apă clocotită și insistați pe o baie cu aburi timp de aproximativ 30 de minute. Lăsați bulionul finisat timp de o oră, apoi se încordează și se toarnă 50-70 g vin alb uscat. Loțiunea este gata. Acasă anti -îngrijire a feței implică utilizarea nu numai a loțiunilor, a scruburilor și a cremelor propriului preparat, ci și a măștilor speciale.

Mască

În laptele ușor cald, adăugați făina până când este atinsă consistența smântânii, apoi bateți masca rezultată cu 1 gălbenuș și aplicați pe fața curățată. Masca este spălată cu apă acidificată cu suc de lămâie după 20 de minute.

Masca de miere

Bateți 1 proteină până la formarea spumei, adăugați 2 lingurițe la ea. făină, 1 lingură. Miere și amestecă totul bine. Aplicați masca pe o față curată timp de 20 de minute, apoi spălați -vă cu apă caldă.

Masca de cartofi

Masca este extrem de ușor de preparat, dar în același timp este capabilă să netezească ridurile mici. De asemenea, este potrivit pentru proprietarii pielii uscate. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să gătiți piureul de cartofi și să -l aplicați într -o formă caldă pe pielea feței. Masca este spălată cu apă caldă după 20 de minute.

Surpopter Masaj Shiatsu

Masaj facial depășit, el este Shiatsu - aceasta este o gimnastică rapidă pentru întinerirea pielii, accesibilă fiecărei femei și necesită efort minim. Doar câteva minute pe zi - iar rezultatul nu va fi mult timp să vină! Faptul că a luat ca bază anatomia clasică și medicamentul tibetan, masajul shiasu ajută la întărirea mușchilor faciali, la netezirea ridurilor vizibile faciale și de vârstă și la prevenirea apariției celor noi. Performanța masajului degetelor promovează producția de elastină și colagen, ceea ce face ca pielea noastră să fie elastică și netedă, precum și să îmbunătățească circulația sângelui și să normalizeze secreția glandelor sebacee.

Recomandări

1. Efectul acupresiunii va fi mai bun dacă o faci dimineața și într -o poziție de ședere.
2. Înainte de procedură, ar trebui să spălați și să aplicați un hidratant.

3. Este important să vă asigurați că apăsarea are loc corect. Expunerea pe puncte biologic active ar trebui să apară în 5-7 secunde.
4. Doar degetele sunt implicate în masaj: fie mari sau index, mediu și fără nume împreună. Sunt plasate direct perpendiculare pe piele, fără a -l întinde atunci când sunt presate și nu se învârt în jurul axei sale atunci când expunerea la punct este finalizată.
5. Forța de presiune variază în funcție de zona de expunere. În cazul în care pielea este subțire (de exemplu, pe gât), apăsarea trebuie să fie scurtă și foarte moale. Pe pomeți, bărbia și aripile nazale sunt mai puternice.

Unde să se zdrobească?

Punctul 1. Masajul începe cu apăsarea a trei degete până la un punct din centrul frunții.

Punctele 2, 3, 4. După frunte, trei degete apasă imediat punctele situate pe sprâncene, după care punctul este apăsat în colțul interior al ochiului și apoi în degetul extern.

Punctul 5. Masajul continuă cu o presă triplă destul de puternică pe punctele situate chiar deasupra podului nasului, între sprâncene.

Punctele 6, 7. O presiune triplă mai moale are loc pe o pleoapă nemișcată sub sprânceană, apoi pe partea inferioară a perdelei ochiului.

Punctul 8. În continuare, toate aceleași trei degete, apăsăm punctele din zona groapei zigomatice.

Punctele 9, 10. Folosind pernele degetelor mari, acționăm pe punctele de la baza nasului, apoi pe punctul dintre buza superioară și septul nasului.

Punctele 11, 12. Continuă Shiatsu cu apăsare cu degetele mari pe colțurile buzelor, apoi - pe calmul de sub buza inferioară.

Punctele 13, 14. Se face o presă triplă pe punctele de pe maxilarul inferior de pe ambele părți ale bărbiei, după care punctele de abur de sub osul maxilarului sunt presate cu degetele mari.

Punctul 15. Presarea în pereche moale este expunerea la gât, în artera carotidă.

Punctul 16. Timp de trei secunde, facem clic pe punctul din golul jugular.

Punctul 17. Completăm acupresa cu influența a trei degete simultan pe punctele de lângă urechile.

Varec

Laminaria, sau varza de mare, este o alge brună și este un instrument excelent pentru întinerirea feței. Conține vitamine A și E care sunt necesare pentru frumusețea pielii noastre, precum și pentru o serie de alte vitamine și urme utile care au un efect benefic asupra aspectului feței noastre. Efectul anti -noging este obținut atunci când se utilizează măști preparate din KELP, care dețin proprietăți hidratante, nutriționale și antiinflamatorii, precum și contribuind la tonicul și strângerea pielii. Nu mai puțin eficientă varză marină ca decojire. Masca preparată din ea îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii și activează fluxul de sânge, crescând astfel procesul de regenerare. Dacă aveți o piele ofilită sau obosită, atunci măștile cu alge maro vor fi mai mult până acum, datorită proprietăților lor nutriționale. Acestea nu vor fi mai puțin utile pentru proprietarii pielii grase sau combinate, deoarece elimină efectiv o strălucire grasă atât de enervantă de pe față. Și, în sfârșit, așa cum am menționat deja, Kelp este indispensabil în îngrijirea pielii legate de vârstă, deoarece conține elemente care pot extinde tineretul pielii tale.

Reguli de bază

1. În scopuri cosmetice, se folosește o pulbere de Kelp, vândută în farmacii.
2. Înainte de a aplica masca pe față, aceasta trebuie curățată folosind un detergent și un scrub.
3. Masca este păstrată pe față strict de la 15 la 20 de minute și spălată cu apă curentă.
4. La sfârșitul procedurii, se recomandă aplicarea unei creme de nutrienți pe piele pentru a obține un efect mai bun.
5. Puteți repeta procedura nu mai mult de 1 dată pe săptămână.

Uniunea Elos

O altă metodă hardware de ridicare este tehnologia elos, câștigând rapid popularitate. Eficiența sa constă într -un efect de timp asupra pielii curentului de frecvență radio și a luminii de bandă largă, ca urmare a căreia stratul de colagen este reînnoit. Dispozitivul funcționează pe straturi adânci ale pielii, dar procedura rămâne aproape nedureroasă. Atunci când se prelucrează fața, se resimte exclusiv furnicături ușoare pe suprafața pielii.

Întinerirea acidului hialuronic

Injecțiile de acid hialuronic sunt utilizate pe scară largă în cosmetologia modernă pentru întinerirea pielii. Principalele avantaje ale metodei sunt eficiența ridicată, simplitatea procedurii și ieftinitatea relativă a acesteia în comparație cu chirurgia plastică.

Utilizarea acidului hialuronic vă permite să faceți față modificărilor legate de vârstă, în urma cărora veți vedea cum:

1. Încântarea frunzelor de piele;
2. Opera glandelor sebacee este restaurată;
3. Ridurile de origine diferite sunt netezite;
4. Pielea este saturată de umiditate;
5. elasticitatea și elasticitatea țesuturilor se întoarce;
6. Hiperpigmentarea dispare.

Metode de aplicare

În cosmetologie, există două moduri principale de a introduce acidul hialuronic în diferite straturi ale dermului:

1. Injectare
2. Bezijection

Metoda de injecție este prezentată sub forma următoarelor proceduri:

• Mesoterapie și biorevitalizare - Medicamentul este administrat la adâncimea medie a epidermei; Luptă cu schimbări legate de vârstă, pielea uscată, acneea, precum și pentru tonul, elasticitatea și o nuanță sănătoasă. Efectul produsului durează până la 2-3 săptămâni.
• Plastic contur - medicamentul umple țesuturile subcutanate; vizat eliminarea ridurilor din diferite adâncimi și reglarea contururilor feței. În funcție de caracteristicile individuale ale corpului și de umpluturile utilizate, rezultatul acestei proceduri durează de la șase luni la doi ani.
• Bioreparajul și redermalizarea sunt tipurile de injecții în care este utilizat acidul hialuronic modificat. Acestea vizează normalizarea echilibrului de apă-lipid al epidermei, datorită căreia pielea începe să pară mai tânără și mai sănătoasă. Durata efectului durează până la 3 săptămâni.

Metoda de non -injecție este aplicarea acidului hialuronic direct pe piele și straturile sale de suprafață folosind dispozitive speciale care contribuie la pătrunderea medicamentului în celulele epidermului. În acest scop, pot fi utilizate dispozitive cu actualitate, fascicul laser, flux de aer, unde cu ultrasunete și microcurente. Nu mai puțin decât a cerut astăzi utilizarea mesoroleller -urilor - dispozitive speciale cu un cap în formă de role acoperit cu numeroase ace de diferite lungimi. Dermaroller poate fi utilizat atât cu acid hialuronic în forma sa pură, cât și cu diverse mezococcle.

Efectul metodelor de non -injecție poate dura până la 3 săptămâni.

Programul de întinerire a feței și corpului

Un terapeut profesionist de masaj a condus instruiri pe transformarea corpului de mai bine de două decenii. Ea a dezvoltat metodologia autorului pentru o persoană destinată întineririi. Programul este prezentat cu un curs de 30 de zile, după ce veți fi uimiți de rezultate.

Care sunt avantajele gimnasticii faciale?

Un avantaj important al acestei tehnici este capacitatea de a efectua exerciții în orice moment pe care ați ales -o, iar rezultatul va fi pe termen lung. Alte avantaje ale gimnasticii feței sunt:

1. activarea proceselor regenerative în țesuturi;
2. Accelerarea metabolismului;
3. stimularea circulației sângelui și a fluxului limfatic;
4. strângerea mușchilor feței;
5. normalizarea glandelor sebacee;
6. îmbunătățirea bunăstării și stării de spirit generale;
7. Scăpați de migrenă și dureri în gât.

Nu există contraindicații pentru gimnastică pentru față, cu excepția rănilor și tulburărilor locale în funcția nervului facial. Puteți începe să faceți exerciții speciale pentru mușchii feței de la vârsta de 22-23 de ani, astfel fără a aștepta procesul de îmbătrânire, dar împiedicându-le și pe cât posibil la ofilirea nedorită a pielii voastre.

Reguli de bază

1. Înainte de a începe exercițiile, pielea trebuie curățată de produse cosmetice, iar mâinile trebuie spălate bine cu săpun.
2. Gimnastica este recomandată să fie efectuată în fața oglinzii. Astfel, puteți monitoriza munca musculară și puteți preveni apariția faldurilor pe față. Dacă totuși apar, este necesar să țineți pielea în aceste locuri pentru a evita apariția de noi cute.
3. Este important să se monitorizeze faptul că postura și capul au fost chiar în timpul procedurii, deoarece circulația corectă a sângelui depinde de aceasta.
4. Principala cheie a succesului în această chestiune este regularitatea. Efectuând exerciții timp de 10-15 minute pe zi, veți observa foarte curând rezultate vizibile.
5. Setul de exerciții ar trebui să includă toate zonele faciale, indiferent dacă obiectivul dvs. este de a rezolva o problemă specifică sau de a se întineri în general.

La capătul gimnasticii feței, este recomandat să măcinați bine palmele, apoi să strângeți o cantitate mică de cremă de zi sau de noapte pe ele și distribuiți -o cu atenție de -a lungul feței de -a lungul liniilor de masaj, trecând din centru la periferie. De asemenea, merită să acorde atenție gâtului și gâtului decolteului. Mișcările circulare aplică mai multe mazăre de cremă pe ele și se frecă ușor. Fitness pentru față este finalizat.